Melia healing
安心・対話・気づき・選択
自分の感覚を取り戻す
Melia healingは、対話を通して、あなたの内側にある“癒える力”が自然に働き出すプロセスを支えるサロンです。
正解や答えを外から与えるのではなく、あなたが本当の気持ちや願いに気づき、受けとめていけるよう丁寧に進めていきます。
心が整っていくと、自分らしい選択ができる感覚が戻ってきます。
対話を軸に進めながら、必要に応じて気づきが深まる視点も取り入れ、今の状態に合わせて進めていきます。
安心して話せる場を整え、必要なプロセスを誠実に丁寧にサポートします。
ヒーリングとは？
心の奥にある本当の声に気づき、自分を責めるのをやめ、
ありのままの自分を受け入れていくプロセスです。
そして
本来の自分に戻ることを意味します。
心の傷や疲れを優しく解き
感情を安全に感じ切り
思考のクセや思い込みに気づき
心・体・魂のバランスを整えていくプロセスです。
はじめまして。
Melia healingを主宰していますメリアと申します。
対話を軸としたヒーリングセラピストとして活動しています。
対丁寧な傾聴を大切にしながら、その方が本来持つ感覚と選択する力を取り戻すサポートをしています。
悩みや迷いの奥には、まだ十分に言葉になっていない感情やテーマがあることも少なくありません。
安心して話せる場の中で、丁寧に言葉を重ねていくことで、思考と感情が少しずつ整理され、本来の感覚が戻っていきます。
私は答えを提示する立場ではなく、
あなた自身が納得できる選択へと向かえる状態を整えることを大切にしています。
必要に応じて気づきが深まる視点も取り入れながら、その時の状態に合わせて進めていきます。
誠実に、落ち着いた伴走者として関わらせていただきます。
そして何よりも、
一人で抱え込まなくていい場所でありたいと願っています。
自分の感覚に戻る時間が、これからの人生を静かに支える力になると信じています
人格と魂のヒーリング
人生の中で傷つきながらあなたが、もう一度本来の自分に優しく還っていくための、人格と魂のヒーリングです
人格（思考・感情・行動のパターン）
魂（本来の自分・生まれ持った輝き）
その両方に寄り添いながら、長年自分を守るために身につけてきた仮面（見せかけの自己）「こうあるべき」「こう見られたい」という自分が作り上げてきた自己像を紐解き、手放し、
本来の自分に還って、魂の望む本当の自分を生きられるように・・・
無理に変わる必要はありません、頑張って前向きになる必要もありません。
ただ、忘れてしまった「私はこのままで愛されてよかった」という感覚を、もう一度思い出していくだけ。
心をゆるめ、魂の声を取り戻し、
これからの人生を【自分のために】生きていくための深い安らぎのヒーリングです。
こんなお悩みありませんか・・・
人生の意味がわからない人間関係でお悩みの方
病気や体調でお悩みの方
仕事やお金でお悩みの方
パートナーシップでお悩みの方
自分の可能性を開花させたい
誰かに話を聞いてもらいたい
などなど・・・
人生がうまくいかなのは、あなたの中に悪い部分があるからではありません。
ただ本当の自分が何かを知らないまま、
手探りで探しているだけなのです。
楽しみな日常・・朝目覚めた時今日も楽しみだと自然におもえる毎日
心の安定・・お金や人間関係に振り回されず、心から安心できる土台
深いつながり・・大切な人と笑い合い心からのつながりを感じられる暮らし
才能の開花・・自分の才能や感性を生かして、誰かの役にたつ仕事
仮面（見せかけの自己）には、９つのタイプがあります
1️⃣【服従型】Noが言えない 合わせすぎる 迎合であんしん確保・・・「大丈夫です」「なんでもいいです」「迷惑かけたくないので」
2️⃣【依存型】１人が不安 しがみつく 繋がりで安心確保・・・「1人じゃ無理」「助けてほしい」「そばにいてほしい」
3️⃣【秩序型】完璧主義 細部にこだわる 正しさや整いで安全確保・・・「ちゃんとしてから」「確認してから」
4️⃣【逃避型】距離をとる 先延ばし 関わりの重さを避けて安全確保・・・「どうでもいい」「私には関係ない」「考えるのやめとこ」
5️⃣【自立型】抱え込む 頼れない 自分で背負って安心確保・・・「私がやります」「相談するほどじゃない」「時間取られたくない」
6️⃣【支配型】主導権を握る 勝ち負け コントロールで不安を抑える・・・「私が正しい」「それは違う」「こうすべき」
7️⃣【激情型】感情が激しい 盛る 強い表現で繋がり確認・・・「わかってよ」「最悪！最高！」「置いていかないで」
8️⃣【統制型】ルールで縛る 正しさに固執 曖昧さを排除して不安を抑える・・・「ルールはルール」「筋を通して」「例外はないよ」
9️⃣【快楽型】刺激、楽しさへ逃げる 痛み・空虚を避けて今すぐ快へ・・・「楽しくないと無理」「とりあえず気分変えよう」「深刻なの苦手」
なぜ仮面（見せかけの自己）を作るの？・・・・・・・・・・・・・自分を守るため（自己防衛）
・本心を隠すため
・苦痛をさけるため
・自己を守るため
人からよく見られたい 完璧な自分でいたいと、何かを得るために普段自分が成りすましている顔
見せかけの自己が生まれる目的・・・・・・・・・・「何を得たいか」「何を避けたいか」
得たいもの・・・愛情や承認・安全やあんしん・地位や評価・所属感
避けたいもの・・・批判や拒絶・孤独や見捨てられること・失敗や恥・攻撃や傷つくこと
仮面（見せかけの自己）を自分だと思い込んでると いつまでたっても本当の自分にたどり着けません
Services
Melia healing のヒーリングスタイル
スピリチュアルヒーリング
体・心・魂の調和を追求し
それぞれが連動することで本来のご自身の力を引き出す新しいスタイルのヒーリング
数秘術
生まれた日には、意味がある
誕生日の数字からから読み解く
あなたの個性、使命、宿命
古代ハワイアンの知恵
月には、人に影響を与えるエネルギーがある。月と共に生活することで、体と心が整うと言われています。
また、ハワイマナカードには、今の自分を内観する知恵が詰まっています。
blog
⭐️心の声を取り戻す自己理解コースについて⭐️
本当はこうしたいがあるのに、うまくできない・・・言えない・選べない・動けない。
そんな自分を責めるのではなくあなたの中の「本当の声」を取り戻すためのコースです。
【こんな方におすすめ】
・人に合わせすぎて疲れるのに、やめられない
・断れない/Noを言うのが怖い/頼まれると引き受けてしまう
・本音を飲み込んで笑ってしまい、後からモヤモヤや自己嫌悪が残る
・「いい人」「ちゃんとしてる私」で頑張ってるのに満たされない
・自分が何を感じ、望んでいるのかわからなくなる（考えすぎて心が置いてけぼり）
・感情が爆発したり、逆に何も感じないようにスイッチが切れることがある
・人間関係で同じパターン（我慢→限界→距離をとる/怒り→後悔など）を繰り返す
・「このままでいいのかな」と迷い続けている
・決めたいのに決められない/動きたいのに動けない
・強く出てしまう・コントロールしたくなる自分に疲れている
もし一つでも当てはまるのならこちらのコースがおすすめです。
【なぜ、我慢がやめられないの？】
我慢や遠慮は、あなたが弱いからではありません。
過去の経験の中で、傷つかないため・嫌われないため・安心して生きるために、心が身につけた
”守るための方法”だったことが多いからです。
でも、今その方法があなたを守る以上に、本音・選択・行動を止めてしまっているなら、更新のタイミングかもしれません。
melia healingについて
心の声を取り戻し、本音で選べる人生へ戻っていくためのヒーリング／自己理解の場です。
私は、うまくいかない原因を「あなたの欠点」や「努力不足」にはしません。
人は誰でも、傷つかないために、嫌われないために、失敗しないために――いつの間にか“仮面”を身につけます。仮面は一時的には自分を守ってくれるけれど、厚くなりすぎると、本当の気持ちや才能の光まで閉ざしてしまうことがあります。
meliaが大切にしているのは、答えを与えることではなく、あなたが自分の内側で気づいていくプロセスに寄り添うこと。
判断せず、急がせず、あなたのペースを尊重しながら、安心できる器の中で“本当の声”に触れていきます。
そして、見えてきた本音を「分かった」で終わらせず、
日常の選択、人間関係、境界線、行動へ――現実が少しずつ動き出す形に整えていく。
それがmeliaのサポートです。
あなたの中にある防衛反応（我慢、強がり、完璧主義、逃避、感情の爆発…）は、敵ではありません。
向き合い方が変わると、それは本来の才能や力として戻ってきます。
もう演じなくていい。
あなたがあなたに戻っていく道を、meliaで一緒に歩めたら嬉しいです。
ヒーラー メリアについて・・・
私はずっと「大丈夫でいよう」としていました。
悩みを考えないようにしたり、前向きに変換して、心の奥の声を置き去りにしていた時期があります。
けれどその奥には、言葉にならない虚無感や寂しさがずっとありました。
人生のある時期に、その感覚がよりはっきりと現れ、私は「生きる意味」や「自分という存在」を深く探求するようになりました。
この世の仕組みや心の働き、目に見えない領域のことまで、たくさん学び、知識を重ねていったのは、自分を支える足場が欲しかったからだと思います。
やがて時間とともに、少しずつ自分自身と向き合えるようになりました。
そこで気づいたのは、繰り返してきた虚無感や寂しさが、ずっと自分の中心にあったこと。
私はそれに気づかないふりをして、目を背けていたのだと知りました。
でも、そこを否定せずに認め、排除するのではなく受け入れたとき――
本来の自分が、少しずつ、でも確かに顔を出し始めました。
内側が変わるにつれて、見える世界も、人との関わり方も、静かに変化していきました。
この体験が、今の私の原点です。
だから私は今、ヒーラーとして、誰かの気持ちや本音が安心して現れてくる「器」になりたいと思っています。
答えを与えるのではなく、あなたの内側の声が戻ってくるプロセスに、そっと寄り添うために。
答えは、いつも外ではなく内側に。
あなたがあなたに戻っていく道を、meliaで一緒に歩めたら嬉しいです。
